我最近3个月的月经不是提前8天就是延误5天，总是不准时，而且还出现量特别少的症状，两天就结束了，听我室友说这是月经不调，我想食疗，但是不知道吃啥。
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 造成女性月经不调的主要原因就是因为女性体内内分泌紊乱所导致，建议你到医院妇产科看看，抽血做HCG检测，再根据结果给于药物调经，平时保持良好心态，注意休息，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力。 |
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